Două autoevaluări. Un moment pentru tine.
Alege la ce vrei să reflectezi: rețelele sociale sau utilizarea internetului în general. Fiecare autoevaluare are șase întrebări și durează aproximativ două minute.
BSMAS · 6 întrebări · Aproximativ 2 minute
Autoevaluarea utilizării rețelelor sociale (BSMAS)
Această scurtă autoevaluare explorează relația ta cu rețelele sociale în ultimul an. Măsoară șase tipare pe care cercetările le asociază cu utilizarea problematică. Durează aproximativ două minute, răspunsurile rămân pe dispozitivul tău, iar rezultatul are un scop educațional — nu reprezintă un diagnostic.
Alege această autoevaluarePIUQ-SF-6 · 6 întrebări · Aproximativ 2 minute
Autoevaluarea utilizării internetului (PIUQ-SF-6)
Această scurtă autoevaluare explorează felul în care utilizarea internetului se integrează în restul vieții tale. Măsoară trei tipare — preocuparea obsesivă, neglijarea și pierderea controlului — folosind un chestionar validat cu șase întrebări. Durează aproximativ două minute, iar rezultatul are un scop educațional, nu reprezintă un diagnostic.
Alege această autoevaluare